Упражнения ВК

Перечень упражнений Веревочного Курса

Низкий веревочный курс

Падение на доверие

Задание: Упасть спиной назад на  руки команде
 

Болото

Задание: Переправиться из пункта  А в пункт Б через болото с помощью жердей, которые находятся на островках

Бревно

Задание: Переправиться из пункта А в пункт Б через бревно, при этом нельзя касаться земли между пунктами

Лабиринт

Задание: провести человека с завязанными глазами из пункта А в пункт Б по лабиринту, при этом человек в лабиринте не может говорить, остальные члены команды проводят его по лабиринту, произнося в выбранном ими порядке только 1 слово

Лыжня

Задание: Перейти из пункта А в пункт Б на лыжах, нельзя касаться земли и переходить с одной лыжи на другую

Мост
 

Задание: Перебраться из пункта А в пункт Б .Касаться земли между пунктами А и Б не разрешается. Брус может передаваться только в одном направлении.

Островки

Задание: переправиться из пункта А в пункт Б по островкам, участники не могут дотрагиваться до земли, островки передаются только в одном направлении

Переправа

Задание: Переправиться из пункта А в пункт Б с кружкой воды. Касаться веревки можно только в перчатках, нельзя касаться земли, нельзя разлить ни капли воды

Шарик

Задание: Команда прокатывает теннисный мяч по натянутому тенту, описывая ровные круги и восьмерки.

Баланс

Задание: всей командой встать на качели, заходить на качели можно только с середины, участники, стоящие на качелях, не могут касаться земли и участников, стоящих на земле, качели не могут касаться земли

Волшебная палочка

Задание: всей командой опустить палочку вниз с высоты 1, 5 метра на высоту 10 см от земли

Сороконожка

Задание: Всем вместе переступить через планки, сначала лицом потом спиной
Все участники становятся в одну линию, участники связывают ноги друг с другом ,нельзя касаться планки ничем, планка не может касаться земли

Ковер самолет

Задание: перевернуть ковер на тыльную сторону, стоя на ковре всей командой 
 

Карандаш

Задание: всей командой начертить знак в квадрате на земле.

Пенёк

Задание: всей командой вытащить пенек из пункта А в пункт Б

Бермудский треугольник

Задание: Перейти из пункта А в пункт Б по бермудскому треугольнику.

Пещера

Задание: Пройти командой через лабиринт из пункта А в пункт Б с закрытыми глазами

Электрическая стена

Задание: Перебраться из пункта А в пункт Б через стену

Траффик

Задание: Перейти по кочкам через болото в пункт Б

Маугли

Задание: Пройти по цепи из пункта А в пункт Б

Зигзаг

Задание: Пройти из пункта А в пункт Б по веревочному зигзагу

Олимпийские кольца

Задание: Всей командой перебраться из пункта А в пункт Б  и встать в 5 колец

Обойма

Задание: Оказаться на островке находящемся по часовой стрелке от того, на котором стоишь

Вертикальная паутина

Задание: Перебраться из пункта А в пункт Б  не касаясь нитей паутины

Горизонтальная паутина

Задание: Перебраться из пункта А в пункт Б  не касаясь нитей паутины

Стена

Задание: перебраться всей командой из п. А в п. Б через стену

Низкая растяжка

Задача: пройти  в парах упираясь в плечи друг друга по цепях подвешенном на высоте 1.5 метра расходящихся  из пункта А в пункт Б
 

Высокий веревочный курс

Трапеция

Выполняется с помощью альпинистского снаряжения. Подняться на высоту 12-18 метров, встать на платформу, допрыгнуть до трапеции, находящейся на расстоянии от 1,5- 2,5 м от платформы

Высокая растряжка

Задание: Выполняется с помощью альпинистского снаряжения. Пройти  в парах упираясь в плечи друг друга по цепях подвешенном на высоте 6 метров расходящихся  из пункта  А в пункт Б

Высокое падение на доверие

Задание: Выполняется с помощью альпинистского снаряжения. Подняться на высоту 12-18 метров, встать на платформу, повернуться спиной и упасть назад.